Das Becken ist der Mittelpunkt unseres Körpers, es gibt uns Stabilität und hier entspringt alle Bewegung. Es verbindet unsere Beine und die Wirbelsäule.
Ein sehr starker Muskel, der Gesäßmuskel ist mit dem Becken verbunden, so wie auch viele andere große Muskeln mit dem Becken verbunden sind oder durch das Becken hindurch ziehen.
Das Becken ist das Zentrum unserer Kraft und der Beckenboden hat direkten Bezug zu den Geschlechts- und Ausscheidungsorganen.
Ein beweglicher Beckenboden stärkt uns in unserer Aufrichtung und ein Gespür für den Beckenboden zu entwickeln, hilft auch, die Körperausrichtung zu verbessern und lässt uns besser zentriert sein.
Streß, Ängste, Scham, viel und langes Sitzen, angespanntes Stehen oder einfach mangelnde Bewegung können die Gesäßmuskulatur und die Beckenbodenmuskulatur verspannen und fest werden lassen.
Mit der Beckenbodenmassage möchte ich Bewusstheit und vor allem Entspannung in diesen Bereich bringen und ein Gefühl davon, wie groß und weit dieser Raum sein kann.
In der äußeren Beckenbodenmassage behandle ich an den Knochenstrukturen entlang und in der Muskulatur, nutze Techniken aus der Beckenbodenmassage von K.Ruby, aus Myofascial Release und aus der Craniosacralen Arbeit von Hugh Milne.
Auf Wunsch arbeite ich auch mit der inneren Beckenbodenmassage, über den Anus im weichen Gewebe.
Die Beckenbodenmassage ist stets eingebettet in eine Ganzkörpermassage und wird je nach Anliegen und Absprache mit eingebunden. Die Massagezeit dafür sollte mindestens 1,5 Stunden sein.